Ley de Atraccion: Domina tu dialogo interno
50.000. Ese es el número medio de pensamientos que pasan por nuestra mente desde que despertamos hasta que termina el día. Pero lo sorprendente no es que bombardeemos nuestro cerebro con pensamientos a cada segundo, sino que la mayoría de ellos son negativos y se repiten día tras día.
Tenemos 50.000 oportunidades diarias para crecer, triunfar y ser felices. Pero, en cambio, las transformamos en 50.000 maneras de limitarnos a nosotros y a nuestras atracciones. Eso se debe a un gran aliado que no sabemos aprovechar: el diálogo interno. Por eso, hoy te damos algunas claves para que en lugar de limitarte, tu “vocecita interior” actúe a tu favor.
Atraes lo que piensas
Yo no sirvo. Yo no puedo. Yo no estoy preparado/a. Yo no soy capaz. Yo no sé. Yo no merezco. Yo no soy tan bueno/a como los demás… Te hablas a ti mismo a cada momento y, de algún modo, ese diálogo condiciona tu mundo y crea tu realidad. Por eso es clave lo que te dices a ti mismo; porque tus pensamientos están hechos de tu diálogo interno, y tu realidad se crea en base a tus pensamientos.
No sirve de nada si dedicas media hora a visualizar, realizar afirmaciones o leer tu declaración de atracción si el resto del tiempo haces o piensas cosas que lo contradicen. Estás atrayendo a cada segundo, seas consciente o no. Como hablamos en un articulo anterior, las palabras tienen un gran poder de manifestar. La Ley de Atracción no deja de funcionar cuando le damos al botón de stop, por eso el diálogo interno atrae más de lo mismo: porque es a lo que estamos dando foco.
Si no te gusta tu realidad, debes cambiar tus pensamientos. Y para eso primero debes cambiar tu diálogo interno.
¿Cómo cambiar tu diálogo interno?
Tu diálogo interno, esa vocecita que habla a todas horas, es la que hace que ahora mismo estés donde estás. El diálogo interno convierte pensamientos en afirmaciones constantes y éstas, a su vez, se transforman en creencias. Así que para atraer hacia ti todo lo que quieras, tienes que asegurarte de no tener pensamientos, afirmaciones o creencias que estén limitando tu atracción. Cuando algo nos limita hay que cambiarlo, y eso pasa con el diálogo interno. Aquí tienes unos consejos para transformarlo en tu mejor aliado:
- Aplica la técnica del contraste. Transforma todo lo negativo en positivo. No es que quiera no ser pobre, es que quiero ser rico; no es que quiera no estar gordo, es que quiero estar delgado. El Universo no entiende el NO, por eso si te enfocas en “no ser pobre” lo que atraerás es falta de dinero. Mejor decir “quiero ser rico” y basar tus atracciones en afirmaciones y acciones en eso.
- Desafía las creencias. Si desde pequeño te han repetido una y otra vez que “nadie puede ser exitoso y rico empezando desde cero” y todos a tu alrededor te lo han repetido durante muchos años, es probable que lo hayas convertido en una creencia limitante. No es cierto que nadie pueda ser rico empezando desde cero, pero nuestro cerebro cree que sí y, por tanto, nosotros también.
No se puede abandonar una creencia de la noche a la mañana solo con repetirnos que no es cierta. Así que en lugar de intentar abandonarla sin más, haz otra cosa: desafíala y cámbiala. Busca información, consulta a conocidos, fíjate en personas que hayan empezado desde cero y ahora tengan una gran fortuna. Demuéstrate que todas esas creencias que te limitan no son más que pensamientos que te impiden ser quién quieras ser. Coge una creencia, desafíala, y dale la vuelta para que deje que poner trabas en tus atracciones.
- Busca la ‘presencia’. Quieres encontrar a la persona de tus sueños… PERO crees que no eres capaz de merecerla. O quieres adelgazar… PERO no tienes tiempo para hacer ejercicio. En lugar de buscar lo que falta, céntrate en lo que sí tienes: Quieres encontrar a la persona de tus sueños… Y crees que eres una buena persona y mereces encontrar a alguien con todas esas cualidades porque vos también las reúnes. O quieres adelgazar… Y lo harás, porque has empezado a comer sano y siempre encuentras unos minutos para ejercitarte aunque sea en casa.
En lugar de limitarte, ayúdate apreciando las características especiales que sí tienes. Busca los pensamientos de presencia y descarta los de carencia. Si orientamos los pensamientos hacia lo positivo, cambiaremos de frecuencia, emitiremos vibraciones más positivas, y atraeremos pensamientos semejantes.
- Relájate. Busca algún momento durante el día para tratar de estar en paz contigo mismo. Medita, escucha canciones que logren desconectarte de tus pensamientos, contacta con la naturaleza… Lo importante es que durante un rato dejes de lado tu diálogo interno.
- Aprecia las señales. Cuando quieres atraer algo y estás en la frecuencia correcta, el Universo manda pequeñas señales. Quizás quieras viajar en barco y, justo ese día, recibes en el buzón una oferta de cruceros. Aprecia esas señales, porque son la prueba de que estás haciendo lo correcto.
Cuando te sientas bien contigo, cuando notes que tienes más energía y cuando hayas subido un peldaño en la escala emocional sabrás que tu diálogo interno empieza a funcionar de manera correcta. Y entonces sí estarás empezando a atraer lo que quieres.
Recuerda: tienes cerca de 50.000 momentos al día para cambiar tu realidad actual por otra mejor. Está en tus manos. Así que escucha tu diálogo interno: ¿Qué dice de ti? ¿Crees que está jugando en tu contra? Déjame tu comentario para saber qué piensas acerca del diálogo interno, y cuéntame como te fue.
Juan: de verda que no me mmides con esos ejemplos, que nos mandas via correo, es genial swaber de ti pero lo es aun más el que nos des tanta información en tan poco tiempo y con la mejor vibra del mundo, ver a alguien superars3e el bueno pero ayudar a que alguien te siga es super, bendiciones para ti y los que te rodean
JUAN: ME GUSTA MUCHO TU PUBLICACIÓN. LO QUE A MI ME PASA ES QUE, SIENDO UNA MUJER DE 40, Y GRACIAS A DIOS BIEN DOTADA, COME AÑOS Y MÁS GUAPA QUE NADA… INTELIGENTE, CULTA Y HASTA SIMPÁTICA; CUANDO ALGUIEN ME DICE O DECLARA COSAS POSITIVAS SOBRE MI PERSONA Y DESEMPEÑO SOCIAL Y LABORAL, A SABIENDAS QUE IGUAL Y SI TIENEN TODOS LOS FUNDAMENTOS; YO NO ME LA CREO. MIS PAPÁS SIEMPRE FUERON Y SON, MUY SEVEROS HACIA MI PERSONA. CUANDO ERA CHIQUITA Y ALGUIEN DECÍA QUE YO ERA ‘BONITA’, MI MAMÁ DECÍA: YA NO LE DIGA PORQUE SE LA VA A CREÉR!!!
QUI ZÁ ESO SEA LO QUE ME PASA ¡NO??? PERO NO SÉ AHORA CÓMO DESACTIVAR ESE INFLUJO.
DE HECHO ELLA ME CAE MUY GORDA!!!
AGRADECERÉ MUCHÍSIMO TU RESPUESTA.
UN ABRAZO.
JUAN , SIEMPRE ESTOY DANDO GRACIAS A DIOS POR HABER HECHO QUE LEYERA TUS MENSAJES. QUE DIOS TE SIGA ILUMINANDO PARA QUE NOS SIGAS AYUDANDO . GRACIAS .
Leo tus mails, la página, visualizo y ya veo cambios. Trabajo en eso todos los días! Gracias por todo !!!
Estimado Juan:
En primer lugar agradezco tu saludo de Pascua. Mis felicitaciones por la hermosa noticia que esperan un bebé, Dios les ha bendecido con este gran acontecimiento.
Respecto de las creencias que impiden que LDA funcione estoy de acuerdo, he aprendido a ser positiva, gracias a ti y atodos los mails enviados, me está yendo mucho mejor en mi vida en el aspecto salud y en el aspecto emocional, de trabajo no hablo, pues soy una persona mayor y estoy jubilada.
Un abrazo.
Apreciado Juan, que gran verdad, nosotros mismos somos quienes provocamos nuestros fracasos y el desorden en nuestras vidas. Tus recomendaciones son siempre positivas. Estoy en proceso de cambio y voy mejorando. Gracias por tus consejos y que Dios te bendiga.
Se que hoy que empiezo este nuevo reto para mi mente y vida lo voy a lograr y gracias por que cuando no se tiene guia hacia lo positivo nunca llegaria a lo que hoy se que lo lograre gracias por la guia y los buenos pensamientos para todos y cada uno de los que lo deseamos ya ser felices y positivos gracias mil
hola, totalmente de acuerdo con lo del dialogo interno.
Yo tengo constantes charlas conmigo misma todo el tiempo pero no logro hacer que sean positivas. Intento de mil maneras pero me cuesta horrores cambiar los pensamientos por ende las creencias. Ademas de celosa e insegura, mi mayor problema es ser muy supersticiosa y eso me juega en contra todo el tiempo, a veces de forma terriblemente molesta para mi y para quienes me rodean. Como puedo hacer para superarlo o cambiarlo? Muchas gracias!
Hola:
Es cierto tenemos que dejar nuestro “DIALOGO INTERNO” que casi siempre es NEGATIVO, y es una lucha constante pero si se puede, cuando uno lo decide y como mencionaste tambien de BUSCAR LA PRESENCIA centrarnos en lo que tenemos en vez de buscar lo que falta, muy cierto todo lo que mencionaste.
Muchisimas gracias por tu informacion.
Me parece super interesante toda la informacion que suministras a traves de tu página y solo quiero agradecer por la ayuda que pueden recibir algunas personas a trvés de ella para lograr superarse en la vida. Por mi parte he puesto en práctica la ley de la atraccion y me ha dado resultados muy positivos, pero aun me falta mucho estoy consciente de eso me falta trabajar mas para lograr mis objetivos, se que funciona y estoy consciente de ello, solo debo trabajar mucho para cambiar creencias y mi manera de pensar y asi poder lograr lo que quiero para transformar mi vida
ES EL PRIMER PASO QUE ESTOY DANDO ESTOY PONIENDO ATENCION A MIS PENSAMIENTOS VOY CAMINO A LOGRAR METAS CONCIENTE DE QUE LA FELICIDAD NO ES UN DESTINO SINO EL CAMINO QUE RECORREMOS CADA DIA.
GRACIAS JUAN
importante cuando quiero algo seaparese asi sea en palabras hay que no olvidar lo leido grasias
Super importante escucharse uno mismo. Muchas gracias por la luz recibida.
Elke
Todo lo que es posible para cualquiera, es posible para mi, soy exitoso y tengo exito, porque estoy lleno del poder del exito.
Espero que ete decreto pueda ser de utilidad para algunos de ustedes
Un abrazo
COMO SIEMPRE, SON EXCELENTES TUS CONSEJOS, DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIRLOS CON NOSOTROS.
Juan encontre un pasaje en la biblia que dice, cambia tu manera de pensar y cambiara tu manera de vivir….es muy grato saber que esto es milenario. Muchas veces nos olvidamos de lo que queremos y lo cambiamos, eso tambien es perjudicial en las atracciones…es mi caso…Quiero demasiadas cosas y no se como ordenarlas…es momento de trazar mapa un mapa mental? necesito detalles de esto por favor…Desde ya muchas gracias. UN ABRAZO DESDE NEUQUÉN!
Gracias Juan por tus envios. Me gusta recibirlos. Lei el libro El Secreto y vi el video, estoy poniendo en practica hace un tiempo ya la Ley de la atracción y se que funciona. Soy docente y trato de estimular a mis alumnos para “visualizar” el éxito en el año escolar. Pensamos con mi esposo en un vehículo ya lo obtuvimos. Ahora queremos uno más grande estamos “atrayendo” eso ahora.
Me parece muy bien estas recomendaciones y estos informes, estare muy pendiente por otro correo que me envies, yo soy una personas de esas que no toman deciciones y se dejan llevar del temor.
mil gracias
hola Juan gracias por el tema, solo una interrogante, cuando quiero hacer algo, que se yo, viajar, salir y se me presenta algo fisico o interior como que no debo hacer, debo haceptar o no ese presentimiento…? un abrazo
Felipe.
Tengo que ser mas persistente en vencer mis pensamientos negativos hastaq que los domine, gracias por ayudarme a visualizar lo que esta oasando en mi yo interno
està muy bueno el artìculo, realmente a mi me està pasando algo con mi diàlogo interno, porque me he vuelto una persona muy negativa….tendrè que trabajar duro para poder cambiar mi estilo de vida y mi salud, porque hasta eso està afectando. Necesito y quiero cambiar por pensamientos positivos y alegres que me conduzcan a una vida sana y feliz
hola a todos los amigos,hasta antes de leer este bog estaba mui negativo con todo lo que me secede , pero este tema me levanto el animo y el echo de pensar que hay muchas otras personas como yo , voi a esforzarme mucho por ser un tipo muy positivo, espero mejorar dia a dia.
CONRESPECTO AL DIALOGO INTERNO ES ALGO QUE TENGO QUE MANEJAR MEJOR, AUNQUE ME HA IDO BIEN CON CIERTAS SITUACIONES QUE HE QUERIDO ME GUSTARIA SER EXPERTO EN ESTE TEMA Y ASI CONSEGUIR LA PLENITUD DE MI VIDA, PERO SE QUE VOY EN CAMINO. ES QUE LA LEY LO DICE ES UN PROCESO.
super ese relato voy a llevarlo a la practica cuando tenga buenas nuevas te lo dire ,gracias
es mi gran problema vencer mi vos inerior pero voy poner todas mis energias encambiarla pora que si me funcione como yo quiero la ley de atraccion
siempre que me concentro en algo que quiero me sale gracias ala ley de atraccion estoy agradecida con esto
HOLA JUAN
ME ECCANTA ESTE TEMA Y TE DOY LAS GRACIAS POR ENFOCARTE A AYUDAR A LOS DEMAS ME ENCANTARIA SABER MAS DE ESTO YA QUE HE OIDO HABLAR DEL TEMA, PERO NO LO HE PUESTO EN PRACTICA, MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA A MEJORAR, ESTOY ENFOCANDOME EN LO QUE DESEO Y SE QUE LO LOGRARE, GRACIAS A TI Y AL UNIVERSO.
Hola, estoy decidido a hacer estos sencillos ejercicios para sacar avantes una serie de objetivos planteados en mi vida cercana y no muy lejana, tus palabras son muy importantes y llenas del màs sano cariño para que los que deseemos le saquemos jugo a estos propòsitos, muchas gracias por estas ayudas, el universo le retornarà multiplicado todo ello.
Estimado amigo:
Todo lo que se refiere a la Física Cuántica lo conocía, las vibraciones, etc, etc,; es el dichoso NO interno que tengo q combatir, la “vocecita interior”.Estoy pensando que con la ayuda de la Psicología, un especialista, se la cambie más rápido, y luego enfocarse en lo que se desea.Gracias por tus mails.
Ciertamente es una gran lucha que debemos afrontar y lograr vencer.
En la película de El Secreto, hay una escena, no recuero ahora mismo quin la dice, pero dice que esto es como una gran y larga partida de tenis divertida, en la cual hemos de vencer.
Pues ahí estoy yo tambíen, intentando, cada vez con mas exito devolviendo los golpes de las creencias limitantes.
Un abrazo a todos y adelante con la partida.
ESTOY ENFOCANDOME NE LO QUE DESEO Y LO VOY A LOGRAR, GRACIAS A TI Y AL UNIVERSO.
ME SUCEDE QUE PIENSO MUCHO EN ALGO O ALGUIEN Y LO QUIERO LOGRAR PERO NO SE MEDA
Juan: me encanta este tema estoy re feliz por todo lo que veo, leo y escucho. hago los ejercicios de meditación y levanto día a día mis vibraciones positivas. Todavía no logro leer bien las señales o coincidencias. Me encantaría saber mas de esto. Por ej. estos días me mentalice en recibir un mensaje o llamada de alguien en particular de quien no tengo noticias hace tres meses… y hoy escuche que se acerca el día en que se celebra su profesión. Para mi es una señal pero seria yo quien debería enviar ese primer de re-contactos y no a la inversa. Pero obvio que es una señal! la sigo???